Mine ydelser
Terapi fra hjertet​
Psykoterapi
I min praksis, arbejder jeg med psykoterapi ud fra ID- tænkning, som er en integral og helhedsorienteret tilgang. ID- tænkningen tager udgangspunkt i det enkelte menneskes unikke vej i livet, og der arbejdes både med tanker, følelser, sjæl og krop. Gennem samtale og nærvær hjælper jeg dig med at finde dine dybereliggende mønstre og overbevisninger, så du kan skabe en mere fri og autentisk måde at være i verden på.
ID-tænkning rummer en stor respekt for din indre kerne og dit eget tempo. Det handler om at finde ind til dine indre ressourcer og se de potentialer, der bor i dig. Terapien kan give klarhed, forståelse og værktøjer til at håndtere de udfordringer, du står overfor, hvad enten det handler om relationer, stress, angst eller andet, der fylder.
Kropsterapi
Krop og sind hænger sammen, og i min praksis tilbyder jeg også kropsterapi som en anden måde at tilgå din personlige udvikling. Kropsterapi kan hjælpe med at løsne op for blokeringer og spændinger, også dem som vi bærer i kroppen uden at være bevidste om det. Ved at arbejde direkte med kroppen, kommer vi i kontakt med følelser og oplevelser, som kan være svære at nå gennem samtale alene. Kropsterapi er en pulserende og dybdegående massageform, hvor du gennem vejrtrækning er med smerten og helingen.
Omsorgsmassage
Gennem blid massage og berøring skabes der plads til at du kan mærke dig selv og din krop. Dette kan føre til en dybere forankring i dig selv og give en større forbindelse mellem krop og sjæl. Du vil mærke en dybere ro, føle dig holdt af og holdt om.